Koolitus meeskondadele ja spetsialistidele
Enesejuhtimine ja sisemised töörežiimid
Kuidas närvisüsteem ja sisemised osad mõjutavad meie käitumist, fookust ja koostööd?
Me võime teada, kuidas tahame tööolukorras käituda, kuid pinge, ebakindluse või suure vastutuse korral tegutseda ikkagi harjumuspäraselt – hakata kontrollima, üle pingutama, teiste vastutust enda peale võtma, ebamugavat vestlust vältima või muutuda enda ja teiste suhtes tavapärasest kriitilisemaks.
See praktiline koolitus aitab märgata, millal aktiveerub mõni tuttav sisemine töörežiim, mõista selle kaitsvat loogikat ja mõju ning taastada enne tegutsemist rohkem valikuruumi. Eesmärk ei ole reaktsioone kõrvaldada, vaid õppida neid varem märkama ja valida olukorrale sobivam tegutsemisviis.
Praktiline info
Kas tunned mõne olukorra ära?
Need reaktsioonid ei tähenda, et inimesega on midagi valesti. Sageli on tegemist kunagi kasulikuks kujunenud viisiga hoida kontrolli, vältida eksimist või säilitada turvatunnet. Küsimus on selles, kas tuttav töörežiim aitab ka praeguses olukorras või hakkab piirama fookust, energiat ja koostööd.
Milliseid töörežiime vaatame?
Koolitusel kasutame sisemiste osade käsitlust tööelu keeles. Eesmärk ei ole inimesi tüüpidesse jagada, vaid anda sõnad reaktsioonidele, mida paljud enda juures juba tunnevad.
Ükski töörežiim ei ole iseenesest halb. Oluline on märgata, millal see toetab olukorraga toimetulekut ja millal hakkab tegutsemisvõimalusi kitsendama.
Mida koolitusel teeme?
Seisund ja automaatne reaktsioon
Vaatame, kuidas pinge mõjutab tähelepanu, olukorra tõlgendamist ja käitumist. Osaleja õpib märkama enda varajasi märke enne seda, kui harjumuspärane reaktsioon juhtimise üle võtab.
Minu tuttavad töörežiimid
Iga osaleja valib ühe või kaks töörežiimi, mis tema töös sagedamini aktiveeruvad, ning uurib, mida need püüavad saavutada ja milline võib olla nende mõju.
Mõju fookusele ja koostööle
Praktiliste tööolukordade kaudu vaatame, kuidas erinevad režiimid mõjutavad keskendumist, prioriteetide seadmist, piiride hoidmist, abi küsimist ja koostööd.
Regulatsioon ja teadlikum valik
Harjutame lihtsaid viise, mis aitavad reaktsiooni varem märgata, korraks peatuda ja taastada piisavalt valikuruumi, et tegutseda olukorrale sobivamalt.
Üks uus katse pärisellu
Iga osaleja valib ühe korduva tööolukorra, milles ta soovib oma tavapärast režiimi varem märgata ja katsetada teadlikumat vastust.
Koolituse keskmes ei ole üldine teooria, vaid osaleja enda tööolukorrad ja nendes tehtavad valikud.
Mida osaleja ja meeskond kaasa saavad?
Koolituse eesmärk ei ole töörežiime kõrvaldada. Eesmärk on õppida nende aktiveerumist varem märkama, mõista nende võimalikku mõju ja säilitada rohkem võimalust valida.
Kellele koolitus sobib?
Koolitus sobib meeskonnale, spetsialistide grupile või segagrupile, kes soovib:
Koolitus ei ole teraapia ega isiksuse hindamine. Osalejad ei pea jagama isiklikke kogemusi rohkem, kui nad ise soovivad. Töötame tööeluliste näidete, individuaalse refleksiooni ja vabatahtliku arutelu kaudu.
Formaat ja kohandamine
Koolituse näited ja harjutused kohandatakse osalejate rollide, töö iseloomu ning organisatsiooni hetkevajadustega.
Edasine areng
Ühe töörežiimi märkamine ja ühe uue valiku tegemine on oluline algus. Püsivam muutus kujuneb siis, kui inimene õpib sama mustrit eri olukordades varem ära tundma, taastama oma valikuruumi ja kordama uut tegutsemisviisi päris töös.
Koolitust saab kasutada iseseisva sissejuhatusena või siduda pikema meeskonna arengukoostööga, kus vaadeldakse põhjalikumalt vastutuse, piiride, tagasiside ja koostööga seotud mustreid.
Kuidas koolituse tellimine toimub?
Samm 1
Saadate päringu ja kirjeldate lühidalt oma vajadust.
Samm 2
Vajadusel lepime kokku lühikese kõne, et täpsustada eesmärk, osalejad ja formaat.
Samm 3
Pakun välja sobiva lahenduse ja saadan pakkumise.
Soovite oma meeskonnas paremini mõista, mis inimeste käitumist keerulistes olukordades juhib?
Räägime teie meeskonna vajadustest ja leiame sobiva fookuse.